REDUCCIÓN DE ESTRÉS Y ANSIEDAD. PROGRAMAS PSICOEDUCATIVOS EN MINDFULNESS. PRESENCIALES Y ONLINE.

Responde en lugar de Reaccionar.

No es lo que te pasa, sino cómo vives lo que te pasa. La vida tiene muchas sorpresas, no controlamos lo que hacen ni dicen los demás, pero lo que sí podemos gestionar es la manera en cómo respondemos ante ellas. Con las sesiones de mentoría en Mindfulness que ofrezco, aprenderás cómo ejercer tu poder de elección en cualquier circunstancia de la vida.